Pada artikel ini kita akan membahas tiga bidang utama anatomi lengan.
Anda akan mempelajari posisi dasar tangan, gerakan sendi lengan, dan otot di lengan Anda. Ini adalah topik yang dibahas. Setelah selesai, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang anatomi lengan.
Pertama, Anda akan mempelajari posisi tangan dasar seseorang. Ada hal penting yang perlu diingat dalam posisi ini. Sangat penting bagi Anda untuk menggunakan otot lengan bawah untuk menopang pergelangan tangan Anda, tetapi tidak sebaliknya. Anda ingin memastikan bahwa lengan bawah Anda tidak saling bertabrakan saat Anda mencoba memegang pena atau pensil. Ini untuk mencegah lengan Anda sakit setelah memegangnya terlalu lama.
Kedua, Anda akan mempelajari berbagai posisi tangan. Misalnya, saat Anda memegang pulpen atau pensil untuk memastikan bahwa Anda menggunakan lengan bawah dan bukan pergelangan tangan atau punggung tangan Anda. Anda ingin menghindari beban pada pergelangan tangan atau punggung jika Anda memegang pulpen atau pensil karena hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada siku Anda.
Akhirnya Anda akan belajar bagaimana memutar tangan Anda.
Ini juga dikenal sebagai fleksi lengan. Jika Anda menggunakan pensil atau pulpen dan mengeluarkannya dari jendela atau hanya berkeliaran di sekitar rumah, Anda harus bisa memutar siku searah jarum jam. Untuk memutarnya berlawanan arah jarum jam, Anda perlu menggunakan telapak tangan dan bukan otot lengan bawah. Anda juga perlu memastikan bahwa Anda tidak menekan lengan dengan ibu jari saat memutarnya karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan tendon.
Anda juga harus tahu cara mengulurkan tangan. Saat Anda mengulurkan lengan, lengan harus bergerak ke samping sejauh mungkin. Ini harus dipegang oleh sendi siku dan bukan di pergelangan tangan atau punggung tangan Anda. Ini harus dipegang dengan tangan yang sama seperti yang Anda gunakan saat memegang pena atau pensil.
Ketika Anda mengetahui ketiga konsep dasar ini, Anda harus memiliki pemahaman yang baik tentang struktur lengan dan Anda akan dapat menulis dengan lebih nyaman. Anda juga dapat menggunakan pengetahuan ini untuk memperbaiki masalah yang mungkin Anda miliki dengan lengan Anda juga. Anda harus tahu cara mengidentifikasi kelompok otot mana yang digunakan saat Anda menulis dan mana yang tidak berfungsi.
Setelah Anda membaca artikel ini, Anda mungkin ingin membaca beberapa informasi tentang posisi tangan di bagian selanjutnya.
Ini akan memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang struktur utama di lengan Anda dan bagaimana mereka bekerja sama. Anda akan memahami pentingnya gerakan pergelangan tangan dan punggung tangan serta cara menggunakannya dengan benar. Anda juga akan memahami bagaimana otot-otot di lengan Anda terhubung dengan tulang dan ligamen tubuh.
Terakhir, Anda akan belajar tentang otot-otot Anda di persendian lengan Anda. Anda akan dapat melihat seperti apa gerakan siku, bahu, bilah siku, dan pergelangan tangan pada model 3-D lengan Anda.
Ketiga struktur dasar ini sangat penting untuk dipahami sehingga Anda dapat melanjutkan ke pelatihan yang lebih maju dan mengembangkan keterampilan yang Anda butuhkan untuk menjadi seorang penulis. Saat Anda membaca ini, Anda akan dapat membuat tulisan tangan yang lebih baik dan tangan Anda akan menjadi lebih kuat, lebih cepat, dan lebih lama. Jika Anda mampu menulis dengan lebih baik, Anda akan menikmati menulis lebih banyak dan Anda akan menikmati komunikasi yang lebih baik dengan orang lain.
Anda akan mempelajari dasar-dasar menulis dengan tangan kiri dan bagaimana menulis menggunakan tangan kanan. Setelah Anda mempelajari ini, Anda akan dapat melakukan semua penulisan dasar, serta menggunakannya untuk menulis resume, nama Anda, kartu nama, dan banyak lagi. Anda akan tahu apa yang Anda tulis dan kapan Anda menulis dalam bahasa tertentu.
Anda juga akan dapat mengidentifikasi struktur lengan Anda dan membacanya sampai ke sendi siku. Anda juga akan tahu bagaimana cara mengoreksi tulisan Anda dan membuatnya tampak bagus.
Be the first to comment